Você Sabia? Extraído da polpa do coco, o óleo de coco é fonte de gorduras saturadas na forma de triglicerídeos de cadeia média (TCM), que são rapidamente absorvidas pelo organismo – o que gera energia e evita o acúmulo de gordura. O óleo de coco ajuda a reduzir o colesterol LDL e aumentar o HDL, tem ação anti-inflamatória, ajuda a fortalecer o sistema imunológico e promove a sensação de saciedade. Que tal tomar um café com óleo de coco?! Experimente colocar duas colheres de sopa de óleo de coco para uma xícara de café e bater no mixer ou liquidificador, de preferência sem açúcar, ou adoce de acordo com a sua dieta. Bom apetite! Fonte: www.natue.com.br
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