Você vai precisar de: 2 xícaras de leite 2 ovos 2 xícaras de trigo Sal à gosto 1 mão cheia de espinafre Preparo: Coloque no liquidificador o leite, os ovos, o espinafre picado o sal, bata bem, em seguida acrescente o trigo e bata mais um pouco, se a massa ficar muito grossa acrescente um pouco mais de leite. Passe óleo em um frigideira de teflon, coloque uma concha de cada vez, espalhando bem a massa. Dica: a farinha pode ser substituída por farinha de aveia e o recheio a gosto, de acordo com a sua dieta. Bom apetite! Fonte: http://www.mundoboaforma.com.br/10-receitas-com-espinafre-light/#JvX8275ATLmJBTZI.99
We want to help you live a healthier life.