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Picadinho proteico

Você vai precisar de: 150 g de carne magra em cubos pequenos 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 1 tomate sem pele e sem sementes picado 1 fio de azeite Temperos a gosto Sal e pimenta a gosto Preparo Em uma panela, coloque o fio de azeite e doure o alho e a cebola junte a carne e mexa. Adicione o tomate picado e tempere a gosto. Deixe a carne dourar por três minutos, mexendo de vez em quando. Dica: você pode adicionar milho, ervilha, azeitonas, talo de couve brócolis picados e temperar a gosto, ou ainda, com uma salada de cebolas crocante. Bom apetite! Imagem: Google