A dieta paleolítica é basicamente ter uma vida e alimentação mais aproximada possível do modo como viviam nossos ancestrais. Abusando de carnes, legumes, verduras e frutas. Resumindo a dieta paleo, consiste em adotar hábitos no estilo homem das cavernas. Antigamente os homens só saiam em busca de comida quando tinham fome, nisso se encaixa o jejum prolongado, que auxilia o emagrecimento. Veja uma receita que pode ser usada durante a dieta paleolítica. Salmão grelhado com alho poró refogado Imagem: Google Você vai precisar de: 1 kg de alho-poró Azeite a gosto Sal a gosto 1 peça de salmão médio 1 dente de alho Sal e pimenta do reino a gosto. Preparo Corte a parte branca do alho poró em rodelas finas e lave bem, refogue no azeite até ficar levemente tostado. Em uma outra frigideira grelhe o salmão no azeite até que comece a ganhar mais cor e fique levemente dourado. Adicione o alho poró na frigideira do salmão par ganhar sabor e deixe até o salmão estar no ponto (...
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