Carpe Diem Saúde Fitness

Como preparar Abaixo você poderá aprender a melhor forma de preparo do seu chá de cavalinha. Reserve 10-15 gramas de cavalinha e 1 litro de água. (umas 2 a 4 colheres de sopa) Ponha a água em uma chaleira e leve ao fogo até que ela ferva. Apague o fogo e então acrescente a erva separada. Deixe em infusão por pelo menos 10 minutos. Sirva em seguida e preferencialmente quente. Alimentação equilibrada Não acredite que o chá de cavalinha emagrece de forma milagrosa, muito pelo contrário. É fundamental que você se adeque a uma dieta equilibrada e rica em nutrientes funcionais ao seu organismo. Você pode adicionar esses alimentos funcionais também ao próprio chá de cavalinha, escolhendo alimentos que possam preferencialmente intensificar a queima de gorduras e acelerar o seu metabolismo. Composição da cavalinha Ela é composta por uma vasta porção de Silício e quantidades significantes de Sódio, Magnésio, Ferro, Cálcio e ainda Tanino. Benefícios da cavalin...