Você vai precisar de: 500g patinho moído 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 1 cenoura ralada 1/2 pimentão amarelo picado 1 ovo inteiro 2 claras cheiro verde picado pimenta do reino e sal a gosto Preparo: Misture todos os ingredientes e coloque em uma assadeira, cubra com papel aluminio e asse por 20 minutos. Se preferir pode deixar um pouco mais para formar uma casquinha. Bom apetite! Dica: pode ser acompanho de uma salada de agrião que é uma boa fonte de vitaminas e minerais, tais como as vitaminas A, B6, B12 e C; ácido fólico; e minerais como o ferro, magnésio e fósforo, além de outros nutrientes necessários para a manutenção de uma boa saúde.
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