Você vai precisar de: 3 fatias de pão integral 100 g de peito de frango desfiado 2 colheres de sopa de pasta de amendoim Salsa a gosto. Imagem: Google Preparo Misture o frango desfiado com a pasta de amendoim. Passe no pão e coloque alguns raminhos de salsa no meio para dar um sabor diferente. Dica: esse sanduíche é uma ótima opção para café da manhã, mas também pode ser consumido no pré treino. Valor calórico aproximado: 415 kcal Bom apetite!
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