Sorvete de chocolate protéico
Você vai precisar: 1 banana média Dois scoop (60g) de whey protein sabor chocolate 1 iogurte natural (170g) 1 colher de chá de pó de cacau (caso você queira sabor extra de chocolate) Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e leve a mistura ao freezer por cerca de 3 horas Se possível, mexa a mistura algumas vezes nesse meio tempo. Bom apetite! Fonte: http://www.hipertrofia.org/blog/2015/02/10/3-refeicoes-anabolicas-saborosas-para-variar-a-dieta/