Imagem: Google A água saborizada pode ser antioxidante, anti-inflamatória, termogênica, alcalinizante, diurética dependendo dos ingredientes que são usados. Essa receita é uma opção saudável para se refrescar e ainda ajuda na queima de gordura e acelera o metabolismo. Você vai precisar de: 10 folhas de hortelã frescas 3 paus de canela 3 rodelas de gengibre 4 laranjas cortadas em rodelas (com a casca) 1 litro de água filtrada gelada Preparo: Coloque os ingredientes em uma jarra com a água e consuma até acabar ou mantenha gelado. Não deixe. Descarte os alimentos usados no preparo. Dica: é melhor consumir no mesmo dia, ou conservar na geladeira, pois a temperatura ambiente pode fazer o açúcar das frutas fermentar e alterar o sabor. Pode ser feito com água de coco também, mas isso aumenta as calorias então, somente sob recomendação do nutricionista caso esteja fazendo uma dieta com acompanhamento. Bom apetite!