Você vai precisar de: 400g de amendoim cru 1 scoop de whey de baunilha Preparo: Coloque o amendoim no forno por aproximadamente 20 minutos à 200ºC. Quando o amendoim estiver torrado, retire-o da assadeira e descasque. Bata o amendoim no processador, ele vai virar um pozinho, mas depois de um tempo ele vai começar a soltar óleo e formar o creme de amendoim. Depois adicione 1 scoop de whey . Bom apetite! Dica: para descascar o amendoim coloque em um pote de conserva com tampa e bata, assim as cascas se soltam, depois é só separar.
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