Você vai precisar de: 2 scoops de whey sabor baunilha 400 ml de água gelada canela a gosto Preparo: Bata tudo no liquidificador e sacie vontade de doce durante a dieta. Lembrando que você pode trocar a banana por outra fruta de sua preferencia, seguindo as recomendações de consumo conforme a dieta recomendada pelo seu nutricionista. Bom apetite!
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