O abacate é rico em vitamina E, promove a renovação das celulas e sua gordura é monoinsaturada, isso é, ajuda na redução dos níveis de colesterol ruim no sangue. Por isso, segue uma salada prática e saudável que vai te surpreender no sabor. Imagem: Google Você vai precisar de: 1 abacate maduro e cortado em cubos 500 gramas de tomate cereja cortados ao meio 1 pepino cortado em cubos 1 cebola cortada em cubos 1/2 manga cortada em cubos 1 colher se sopa de gergelim negro Preparo Misture todos os ingredientes e está pronto para servir. Dica: você ainda pode salpicar castanhas trituradas pra dar aquele sabo especial. Use proporções iguais para as medidas, por exemplo, se o abacate for grande use uma cebola grande também. Bom apetite!
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