Carpe Diem Saúde Fitness

Brasileiro conhece goiaba, goiabeira e goiabada - sabe usar o chá do broto de goiabeira para aplacar as cólicas das crianças, as diarréias (virais ou bacterianas) de todos e até o chá das folhas novas para lavar o rosto com acne muito inflamada. A goiaba, Psidium guajava, é planta natural nas nossas Américas - Central e do Sul (exceto no México, onde não há) e aqui na terra também é conhecida com os nomes de: araçá-guaçu, araçaíba, araçá-das-almas, araçá-mirim, araçauaçu, araçá-goiaba, goiaba, goiabeira-branca, goiabeira-vermelha, guaiaba, guaiava, guava, guiaba, mepera e pereira. É prima irmã dos araçás, que também são Psidium, da família Myrtaceae, e até parecem goiabinhas pequenas e rústicas. Segundo alguns textos, a nossa Psidium guajava é nativa dos cerrados brasileiros e, pela mão dos homens, estômago dos animais e vôo dos pássaros, se espalhou pelo resto do continente. A fruta madura, cheirosa, é muito apreciada e alimentícia, para além de ser uma r...

Remédios caseiros do tempo da vovó feitos com a laranja, é isso que você vai aprender agora. Conhecida por ser rica em vitamina C, a laranja também possui ácido fólico, cálcio, potássio, magnésio, fósforo e ferro. Poderosa aliada da saúde, é composta por 88% de água e é ideal para combater a desidratação e constipação. Mas preste atenção: os benefícios da laranja para a saúde não estão apenas no suco da fruta, mas também na sua casca. E são as propriedades contidas na casca da laranja que combatem esses 7 problemas de saúde: 1. Bronquite Coloque a casca de metade de uma laranja  em um copo de água quente e deixe descansar por meia hora. Em seguida, beba a infusão. 2. Fraqueza Corte as cascas da laranja em pedaços pequenos e deixe secar. Depois, coloque em um copo de água quente e deixe descansar por uma semana. Filtre a bebida que se formou e tome 20 gotas três vezes ao dia. 3. Congestionamento nasal Coloque várias cascas de laranja em um recipiente ...

Estudo sugere que dietas com baixo teor de gordura podem matar mais do que as com gordura A gordura pode não ser a principal causa de doenças cardíacas, revela um novo estudo. Todos nós sabemos que a gordura é inimiga do emagrecimento e da boa saúde, certo? Cientistas dizem que não. Apesar de condenada e excluída de, praticamente, todos os programas alimentares elaborados para serem saudáveis, a gordura pode não ser o vilão da história. Isso porque o baixo teor de gordura no organismo pode não só causar graves problemas, como também matar você. É o que sugere um recente estudo realizado pela Universidade McMaster, do Canadá. A pesquisa, publicada no The Lancet, analisou as dietas de 135.335 indivíduos de 18 países diferentes. Os resultados foram bastante surpreendentes. Os participantes foram inscritos no estudo entre 2003 e 2013 e tiveram que dar informações sobre alimentos que ingeriram no período de sete a oito anos após a inscrição. Todos eles foram separad...

O chá-preto é uma bebida muito famosa por ajudar a emagrecer. O que pouca gente sabe é que, assim como o chá branco e o chá-verde, ele é feito a partir da planta Camellia sinensis. Apesar do nome, não apresenta coloração preta, mas sim um tom que tende para o marrom avermelhado. A bebida se destaca pela grande quantidade de cafeína. Por isso, muitas pessoas optam por essa opção para ficarem com mais energia ao longo do dia. Além disso, o chá-preto tem ação antioxidante, melhora o humor e previne doenças do coração e cerebrais degenerativas. Continue a leitura e conheça mais sobre essa bebida e os seus benefícios! O que é o chá-preto? O chá-preto é obtido a partir dos brotos e das folhas mais velhas da Camellia sinensis. A diferença para as outras bebidas está na forma como ele é elaborado. Nesse caso, a erva é colhida e passa pelo processo de murchar — que dura de 12 a 20 horas. Em seguida, é enrolada à mão ou em máquinas especiais. Depois, a planta segue para a etapa de oxi...

Benefícios e Propriedades do Chá de Camomila Diminui a hiperatividade; Ajuda a acalma e a relaxar; Alivia o estresse; Auxilia no tratamento da ansiedade; Ajuda no tratamento de problemas no estômago, a controlar a má digestão e a tratar as úlceras no estômago; Ajuda a aliviar o enjoo; Alivia cólicas menstruais; Ajuda no tratamento de feridas e inflamações; Acalma e remove as impurezas da pele. O chá de Camomila é a forma mais comum de utilizar esta planta, podendo esta também ser associada ao mel, à Erva-doce ou à hortelã-pimenta, combinando assim diferentes benefícios. Receitas com Chá de Camomila Os chás podem ser preparados usando apenas flores secas de Camomila ou misturas feitas usando outros chás, de acordo com o gosto e com os benefícios pretendidos. 1. Chá para acalmar e relaxar O chá de Camomila seca apresenta propriedades relaxantes e ligeiramente sedativas que ajudam a tratar a insônia, a relaxar e a tratar a ansiedade e o nervosismo. Além disso, este chá t...