Sorvete de chocolate protéico
Você vai precisar:
1 banana média
Dois scoop (60g) de whey protein sabor chocolate
1 iogurte natural (170g)
1 colher de chá de pó de cacau (caso você queira sabor extra de chocolate)
Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e leve a mistura ao freezer por cerca de 3 horas
Se possível, mexa a mistura algumas vezes nesse meio tempo.
Bom apetite!
Fonte: http://www.hipertrofia.org/blog/2015/02/10/3-refeicoes-anabolicas-saborosas-para-variar-a-dieta/
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