Purê de batata proteico


Você vai precisar:

500 gramas de batata branca

¼ xícara de leite magro

¼ xícara de manteiga light

1 scoop de whey (sabor opcional)




Preparo: 

Coloque as batatas descascadas numa panela, cubra as batatas com água ferver durante 15 minutos ou até conseguir furá-las com um garfo.

Escorra a água e esmague as batatas na panela.

Acrescente a manteiga, o leite, o scoop de proteína e misture bem.

Adicione sal e pimenta a gosto

Bom apetite!

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