Purê de batata com whey


Você vai precisar de:
500 gramas de batata  descascada.
¼ xícara de manteiga light
¼ xícara de leite magro
1 scoop de whey (sem sabor) ou de sabor baunilha

Preparo:
Coloque as batatas descascadas numa panela grande e cubra as batatas com água, leve a ferver durante 15 minutos ou até conseguir furá-las com um garfo.
Escorra a água e esmague as batatas na panela.
Acrescente a manteiga, o leite, o scoop de whey e misture bem.
Adicione sal e pimenta a gosto.

Bom apetite!

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Suco de acerola

CHÁ DE FOLHA DE GOIABEIRA: O MELHOR CONTRA CANDIDÍASE E SAPINHO