Crepioca

Imagem: Google

Você vai precisar de:
1 ovo
1 colher (sopa) de goma de tapioca
sal e temperos à gosto

Preparo:
Misture o ovo com a tapioca, coloque na frigideira antiaderente até dourar os dois lados.
O recheio pode ser da sua preferencia frango, carne, queijo branco ou até mesmo salada, tudo de acordo com o recomendado na sua dieta.

Dica: a crepioca é muito indicada nas dietas por que o ovo é fonte de proteína e a tapioca não tem glúten e possui baixo valor calórico.


Bom apetite!