Farofa proteica com aveia

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Imagem: Google

Você vai precisar de:
200 g de carne moída
3 colheres de aveia em flocos
1 colher de óleo de coco
sal, alho e tempero à gosto

Preparo:
Refogue a carne com  o alho e os temperos de sua preferência no óleo de coco, quando a carne tiver bem frita e seca adicione a aveia e misture bem.

Dica: eu sempre faço essa receita aqui em casa, gosto de colocar brócolis picado, cenoura ralada, cebola e ovo cozido. O ideal é inovar com o que temos na geladeira, assim a receita não fica enjoativa e sempre fica saudável e saborosa. Da pra fazer com peito de frango em cubinhos também, fica deliciosa.

Bom apetite!
Local: Dourados, MS, Brasil

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