Skip to main content

Panqueca sem glúten


Você vai precisar de:
1 copo de farinha de arroz
sal e tempero a gosto
2 colheres sopa de óleo de coco
1 copo de leite (da certo com água também)
1 ovo

O recheio é opcional, as crianças normalmente gostam de comer pura, mas você pode optar por uma carne moída refogada bem temperadinha e saudável.

Preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma massa homogênea.

 Dica: aqui em casa faço muita panqueca por que meu filho adora. Como toda criança, ele tem dificuldades em comer legumes e verduras, eu coloco na massa uma folha de couve, ou pedaços de cenoura ou ainda beterraba e bato junto com a massa, uma maneira que eu descobri para que meu filho consuma esses alimentos.

Bom apetite!

Imagem: Google

Labels:
Location: Dourados, MS, Brasil

Comments

Post a Comment

Deixe sua opinião sugestões ou reclamações.

Popular posts from this blog

Suco de acerola

Você sabia? Original do México, a acerola é um dos ingredientes-chave na culinária indígena. Ela é rica em diversas vitaminas e minerais, além de favorecer o corpo com proteínas e fibras funcionais. O seu sabor é acido, mas sutilmente doce, o que leva muitas pessoas a se apaixonarem pela fruta. Os benefícios da acerola envolvem tratamento de inflamações intestinais e doenças de forma geral. Dentre os contribuintes pelas ações positivas da acerola, podemos destacar para que serve a fruta, já que possui porção de vitaminas A e C, além de ácido fólico, riboflavina B2 e Niacina. Dentre os minerais, podemos destacar o Fósforo, Manganês, Magnésio, Cálcio, Ferro, Potássio e Cobre. As fibras alimentares podem impulsionar o funcionamento geral do sistema digestório, apoiando a eliminação das substancias que não são convenientes para a saúde geral do corpo. Confira uma receita bem simples de suco de acerola. Você vai precisar de: 1 copo de acerolas lavadas (250 ml) 1 copo de água (250 ...
Post a Comment
Read more »

Suco de maracujá com banana

Você vai precisar: 1 banana nanica 1 maracujá  1 ½ copos de água.  Preparo: Bata tudo no liquidificador e coe. Use açúcar a gosto se achar necessário. Sirva com gelo. Bom apetite! Fonte : www.dicasdemulher.com.br
Post a Comment
Read more »

Suco de melão com abacaxi

Você vai precisar:  ½ abacaxi ½ melão  1 kiwi com  ½ copo de água. Preparo: Bata tudo no liquidificador, coe. Sirva com gelo. Bom apetite! Fonte: www.dicasdemulher.com.br
Post a Comment
Read more »