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Sorvete com banana e mirtilo


Você vai precisar de:
1 xícara de café de mirtilo
2 bananas congeladas
1 colher de chá de suco de limão

Preparo
Coloque as bananas cortadas e o mirtilo para congelar. Depois de congelados, bata no liquidificador com o suco de limão. Leve de volta ao congelador para adquirir textura até na hora de servir.
Bom apetite!

Você sabia?
O mirtilo ou blueberry, é um fruto nativo do Norte da Europa e famoso desde muitos séculos pela sua eficácia terapêutica no sistema convencional de medicina Europeia.
Contém uma série de nutrientes essenciais, incluindo vitaminas tais como a vitamina A, vitamina C (ácido ascórbico), vitamina B1 (tiamina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina E (alfa-tocoferol) e vitamina K (filoquinona). Existem um composto de minerais importantes presentes no fruto de mirtilo, como o cobre, cromo, manganês, zinco e ferro.

 Fonte: www.formasaudavel.com.br

Imagem: Google
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Location: Dourados, MS, Brasil

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