Saiba por que o morango é seu aliado na dieta
Você sabia?
O morango tem 4 calorias por unidade média, além de fibras que deixam o organismo saciado e ajudam no controle do apetite. Assim, você não vai sentir tanta fome e não vai exagerar na hora da próxima refeição.
Ainda ajuda fortalecer o sistema imunológico, e auxilia na absorção de ferro dos vegetais, possui nutrientes essenciais para o funcionamento do organismo, contribui desde a produção de hormônios até o funcionamento do coração e do cérebro.
Por isso, se você estiver com muita fome antes de alguma refeição, coma morangos, eles vão te manter saciado de uma maneira saudável.
O morango tem 4 calorias por unidade média, além de fibras que deixam o organismo saciado e ajudam no controle do apetite. Assim, você não vai sentir tanta fome e não vai exagerar na hora da próxima refeição.
Ainda ajuda fortalecer o sistema imunológico, e auxilia na absorção de ferro dos vegetais, possui nutrientes essenciais para o funcionamento do organismo, contribui desde a produção de hormônios até o funcionamento do coração e do cérebro.
Por isso, se você estiver com muita fome antes de alguma refeição, coma morangos, eles vão te manter saciado de uma maneira saudável.
Imagem: Google
Receita top essa vou fazer ....
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