Bolinho de caneca proteico

Você vai precisar de:
1 ovo
1 colher (sopa) de óleo de coco
1 scoop de Whey protein sabor chocolate
2 colheres (sopa) de água

Imagem:Google

Preparo
Misture todos os ingredientes em uma caneca até ficar uma massa homogênea. Leve ao micro-ondas por 40 segundos. Vire a caneca em um prato e tire o bolinho.

Dica:você pode incrementar e colocar pasta de amendoim depois de pronto.

Bom apetite!

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Suco de acerola

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Suco de melão com abacaxi

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CHÁ DE FOLHA DE GOIABEIRA: O MELHOR CONTRA CANDIDÍASE E SAPINHO

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