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Bolo Proteico com Café sem açúcar


Bolo com ovos, whay, aveia, mel, leite

Ingredientes:
4 colheres de aveia
2  sculps de whey de sua preferencia (usei de chocolate)
5 Ovos
1 colher de mel
1 colher de banha de porco (opcional coloquei para ficar molhado)
1 xicara de leite

Modo de preparo:
Coloquei no liquidificador ovos, mel, um xicara de leite  e banha de porco, bati ate passar o cheiro do ovo ficar uma mistura bem homogenia, acrescentei whey e fui colocando as colheres de aveia em farinha (não é a flocos não)  uma a uma ate ficar no ponto da massa  coloquei um pitada de sal.
Usso Sal em bolos porque o sal faz os sabores se mesclarem melhor.

Dica no café não uso açúcar coloco olho de coco e um pitada de sal.

Espero que você gostem se fizerem a receita por favor comentem aqui e me digam o acharma.
se quiserem mais receitas podem pedir ai nos comentários se cadastrem no blog para receber as receitas e se tiverem uma receita mande para gente com a foto que publicamos aqui no blog.


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