Crepe de Whey Protein

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Cansou de fazer esses docinhos tradicionais? Que tal elaborar uma refeição de respeito com a nossa proteína favorita? Esse crepe doce de Whey Protein vai te deixar satisfeito após consumi-lo!


Ingredientes
1 scoop de Whey Protein (cerca de 20 g);
3 claras.


Modo de preparo


Uma receita que leva somente dois ingredientes não tem segredo nenhum para preparar e somente um trouxa não consegue fazer desse crepe uma refeição saborosa. Basta você adicionar a porção de Whey no liquidificador com as três claras e bater tudo até conseguir fazer a massa.


Depois de pronta, esquente uma frigideira antiaderente e despeje um pouco da massa, formando um disco. Deixe esquentar e, depois de dois minutos, vire o outro lado com a ajuda de uma espátula para que possa dourar também.


Você pode colocar um pouco de ricota para ser seu recheio ou fazer um recheio de respeito com creme de amendoim e rodelas de banana.


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