Panqueca com Whey
Ingredientes:2 ovos
1 scoop de whey protein sabor baunilha
1/2 xícara de farinha de aveia
1/2 xícara de leite desnatado
1 colher de sopa de óleo de coco
1 colher de chá de fermento em pó
Modo de Preparo:
1- Em uma tigela, misture os ovos e o whey protein até obter uma mistura homogênea.
2- Adicione a farinha de aveia, o leite desnatado e o óleo de coco e misture até que a massa fique lisa e sem grumos.
Acrescente o fermento em pó e misture delicadamente.
3- Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e despeje a massa em pequenas porções, deixando dourar dos dois lados.
Benefícios do Whey Protein:
O whey protein é um suplemento alimentar muito popular entre praticantes de atividades físicas, atletas e pessoas que buscam uma alimentação saudável e balanceada. O whey protein é uma excelente fonte de proteína de alta qualidade, contendo todos os aminoácidos essenciais que nosso corpo necessita para construir e reparar tecidos musculares.
Além disso, o whey protein é de fácil digestão e absorção pelo organismo, o que o torna uma ótima opção para quem busca aumentar a massa muscular ou para aqueles que necessitam de uma suplementação proteica de qualidade.
Essa receita de panqueca com whey é uma ótima opção para quem quer incluir uma dose extra de proteína em sua dieta. Além de ser uma receita fácil e rápida de preparar, as panquecas ficam macias e deliciosas. Experimente servir com frutas frescas ou mel para dar um toque adocicado. Não se esqueça de utilizar um whey protein de qualidade para obter todos os benefícios que esse suplemento pode oferecer.
#panquecacomwhey #wheyprotein #alimentacaosaudavel
2- Adicione a farinha de aveia, o leite desnatado e o óleo de coco e misture até que a massa fique lisa e sem grumos.
Acrescente o fermento em pó e misture delicadamente.
3- Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e despeje a massa em pequenas porções, deixando dourar dos dois lados.
Benefícios do Whey Protein:
O whey protein é um suplemento alimentar muito popular entre praticantes de atividades físicas, atletas e pessoas que buscam uma alimentação saudável e balanceada. O whey protein é uma excelente fonte de proteína de alta qualidade, contendo todos os aminoácidos essenciais que nosso corpo necessita para construir e reparar tecidos musculares.
Além disso, o whey protein é de fácil digestão e absorção pelo organismo, o que o torna uma ótima opção para quem busca aumentar a massa muscular ou para aqueles que necessitam de uma suplementação proteica de qualidade.
Essa receita de panqueca com whey é uma ótima opção para quem quer incluir uma dose extra de proteína em sua dieta. Além de ser uma receita fácil e rápida de preparar, as panquecas ficam macias e deliciosas. Experimente servir com frutas frescas ou mel para dar um toque adocicado. Não se esqueça de utilizar um whey protein de qualidade para obter todos os benefícios que esse suplemento pode oferecer.
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amanha cedinho vou fazer essa receita, cara se puder postar mais receita com Whey. estou de dieta é sempre bom mudar o cardapio
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